Úvahy o nudismu 2 - zdravý životní styl

Nad tématem nudismus (případně naturismus) a zdravý životní styl jsem se poprvé zamyslel, když jsem si přečetl komentář u článku propagujícího veliký rodinný francouzský FKK kemp. Komentář říkal něco jako: "tolik lidí tam vyznává ten zdravý životní styl". Říkal jsem si, jo, nahota je fajn, také ji mám rád, ale co má proboha společného se zdravým životním stylem? A pak jsem si začal všímat, že to, že jde o zdravý životní styl zdůrazňují snad všechny webové stránky, které nudismus a naturismus propagují. A také mnoho nudistů či naturistů ve svých příspěvcích a komentářích. A mě to začalo čím dál tím více dráždit. Co je zdravého na tom, když přijedu autem na Lhotu, dám si tam dvě tři piva a klobásu a spálím si břicho nebo záda nebo obojí? Zdravé to bylo v období, kdy jsem na Lhotu jezdil pravidelně na kole, to jsem poznal i na své fyzické kondici. Ale to s nudismem přímo nesouvisí. Spousta lidí se pravidelně jezdí projet na kole i bez té návštěvy nudapláže.

Ale zkusím to popořádku, co že má nudismus našemu zdraví přinášet?

Více pohybu a tedy lepší fyzickou kondici

Tohle ze své zkušenosti s nudisty nemohu potvrdit. Pryč jsou časy, kdy se na každé pláži i nudapláži hrál aspoň volejbal. V Čechách jsme si volejbal zahráli akorát na Hostivaři, kde se schází parta, která ho hraje, jinde jsme se s tím nesetkali. V Úštěku jsme nedávno sloupky na volejbal zrušili. Hlavní důvod byl sice ten, že vadily stání karavanů, ale nelze pominout ani to, že i když byl prostor volný nejezdil tam nikdo, kdo by o hraní volejbalu zájem projevil.

Mám sportovně založeného bratra, který se mě jednou zeptal, jestli ti nudisté, když mají vztah k tomu nahému tělu, také hodně sportují. Jestli mezi nimi je vyznáván takový ten řecký ideál krásy nahých těl vysportovaných olympioniků. Musel jsem ho zklamat. Vysportovaná těla fakt na nudaplážích v nějakém vyšším zastoupením neuvidíte. Mezi návštěvníky nudapláží převládají ti, kterým můj bratr říká "koupáci". Jsou to lidé, kteří svůj volný čas a dovolené tráví převážně u vody, kde se přesouvají převážně mezi dekou na pláži a stánkem s občerstvením, večerní zábavou a postelí. Tento způsob trávení volného času samozřejmě není výsadou nudistů, koupáci převažují i na textilních plážích a v kempech, ale protože nudismus je pro mnoho z nás spojený s trávením času u vody je mezi námi i hodně "koupáků". Mám již vypozorováno, že pokud se vydáme od rybníku Chmelař, u kterého je náš oblíbený FKK kemp Úštěk na výlet do kopců, třeba na hrad Helfenburg, lidé, které tam potkáváte, vypadají v průměru najednou tak nějak zdravěji, sportovněji a celkově živěji, než ti dole u rybníka (ať už nudisté či textiláci). Z tohoto pozorování jsem vyvodil následující závěr: turisté jsou zdravější než naturisté.

K pohybu si dovolím ještě jeden postřeh. V Německu mnoho naturistických sdružení vznikalo jako FKK sportovní kluby. Dodnes to mají nejen v názvu. Klubové nudakempy v Německu bývají i poměrně dobře vybavena různými sportovišti. Vzhledem k věkovému průměru členů těchto sdružení bývají sportoviště však méně a méně využívána. Není to ale proto, že by jejich děti či vnuci nechtěli sportovat. Oni jen na rozdíl od jejich rodičů či prarodičů nemají potřebu sportovat nazí. To lze vypozorovat na chování zástupců mladší generace, pokud se tam přeci jen nějací objeví.

Benefity plynoucí z pobytu na slunci, čerstvém vzduchu a ve vodě

Pobyt na čerstvém vzduch člověka otuží, sluníčko přinese nějaký ten vitamín D. Je pravda, že mezi nudisty jsou i otužilci, ale neplatí opačně, že mezi otužilci by byla většina nudistů. Ano, myslím, že spousta otužilců preferuje se v ledové vodě vykoupat nahý. Je to pohlednější, stejně jako je pohodlnější být nahý v sauně a vlézt nahý do ochlazovacího bazénku. Ale většina těchto otužilců se nazí vykoupají, když jsou sami, nebo v okruhu známých a společenskou nahotu nijak nevyhledávají. Ty asi nelze považovat za nudisty v pravém slova smyslu. Ale ano, je možné, že mezi nudisty jsou i lidé otužilejší. Pokud to lze dovodit z pozorování, že nudisté vylézají na pláže dříve z jara a zalézají později na podzim než textiláci.

Výše uvedené má ale i vedlejší dopad. Nudisté vylézají ze svých nor brzy i kvůli touze vystavit celá svá těla slunci (alespoň já to tak mám). Ale každý kožař Vám dnes řekne, že v podstatě čím méně jsme na slunci, tím je to pro naše zdraví lepší. Pro tvorbu dostatečné dávky vitaminu D je prý nejlepší se projít na dvacet minut v obědové pauze v parku s odkrytým obličejem a pažemi.

Dnes je to prostě jiné než v době vniku Freikörperkultur. Tehdy lidé chodili zahalení od hlavy až k patě a i obličej se městští lidé snažili slunci nevystavovat, protože opálení neodpovídalo tehdejšímu ideálu krásy. A myli se jednou za týden v sobotu. Věřím, že tehdy to odhalení těl mohlo mít zdravotní i hygienické benefity, protože šlo o odklon od opačného extrému. Akorát podobné benefity měl asi i rozvoj skautingu či různých tělocvičných hnutí, kdy jejich členové začali také minimálně ve volném čase chodit ven s krátkými nohavicemi a rukávy. Bylo klíčové, jestli tito průkopníci zdravých životních stylů byly svlečení úplně (FKK) nebo jen částečně (skauti a ostatní)? Nebo je vlastně to, zda odhalíme i intimní partie podružný detail a hlavní je ten pohyb v přírodě a alespoň částečné vystavení se větru, vodě a slunci?

Ochranu před záněty močových cest a jinými problémy, které způsobují mokré plavky

Z komentářů, které čtu na fórech pro nudisty, je cítit často až odpor k plavkám, zejména mokrým, a to i pokud je vidíme na cizích lidech. Děti, které jsou nuceny trávit někdy i celé hodiny v bazénech či na koupalištích v mokrých plavkách poté co vylezou z vody by měly být svým rodičům nejlépe odebrány, aby byly od tohoto nebezpečného zdravíohrožujícího zacházení osvobozeni. A rodiče? Ty už odebrat nemůžeme, ale psychiatrické vyšetření by bylo žádoucí. Touhu obalovat se mokrými hadříky, které zvláště u žen často pokrývají i dost velkou část těla (pokud jsou hadříky jednodílné) nelze považovat za nic jiného než úchylku.

Přes všechny tyto zjevné nevýhody, většina populace ve vodě a u vody plavky nosí. Proč? To mohu vysvětlit na základě dojmů ze svého nenudistického období. Nevzpomínám si, že bych někdy vnímal, že mi po vylezení z vody vadí mokré plavky. Nikdy jsem nedostal zánět ledvin ani močáku, nikdy jsem neměl problém s nějakými mykózami či jinými kožními problémy. A nikdy mě ani ve snu nenapadlo, že by mi plavky měli nějak vadit. A že jsou lidé, kteří tyto problémy mají? Ti situaci často řeší tak, že se hned po vystoupení z vody převlíkají do suchých plavek nebo jiných plážových oblečků. A určité obtíže spojené s převlékáním jsou pro ně nesrovnatelně přijatelnější, než diskomfort, který by jim přineslo, kdyby byli nuceni se koupat nazí. To, že se neblíží trend vysvlékání se z plavek ze zdravotních důvodů vidíme i na tom, že zvláště u malých dětí se právě ze zdravotních důvodů stále častěji používají celotělové plavky, které mají svého nositele ochránit před UV zářením a snad i jinými nebezpečnými paprsky.

Na závěr tohoto odstavce ještě dva postřehy. Jsou asi specifické případy, kdy může koupání bez plavek pomáhat. Měl jsem známého, který měl lupénku. Tomu byly mokré plavky fakt nepříjemné a snažil se toho vystavovat slunci co nejvíce. Asi mu to fakt pomáhalo. Ale stejně si myslím, že to co píši výše platí o naprosté většině našich spoluobčanů.

Druhý postřeh se týká mě samého. Plavky mi od té doby, co jsem přičichl k nudismu také vadí, i když je v případě nutnosti krátkodobě bez větších problémů snesu. Ale myslím si, že je to spíše o psychice než o nějakých objektivních pocitech. Vadí mi totiž i suché plavky. A nejvíce mě ty plavky vadily v době, kdy pro mě byl nudismus vzhledem k vnímání mého okolí tak trochu zakázaným ovocem a strašně mě štvalo, že jsem nemohl na nudapláž, ale musel jsem trávit čas na "obyčejném" koupališti. To mě ty plavky na těle vyloženě pálily. Ale myslím, že tohle už je vyloženě psychická záležitost a dopadům nudismu na naše duševní zdraví a pohodu se budu věnovat v samostatné úvaze. Zde už by to bylo moc dlouhé.

Přirozené naturistické chování přináší i přirozeně zdravou stravu

Když se o naturismu mluví jako o nějaké přírodě blízké filosofii, člověk by čekal, že se s tím bude pojit třeba i přírodě blízká zdravá strava. Zde mohu říci jen to, že jsem se s nějakými tendencemi ke zdravé stravě na nudaplážích obecně ani ve své naturistické bublině nesetkal. Stánky na nudaplážích nabízejí stejně jako na většině dalších pláží v naší zemi klasickou českou nabídku: pivo – limo, klobása – langoš – smažák a většina osazenstva pláží je za to zdá se ráda (já si také často rád dám). A co moje naturistická bublina? No alkohol teče proudem, všichni jedí hodně uzenin a večer se po buřtech servírují čipsy. Každý to může mít ve svých bublinách jinak, ale u mě členové mé nenaturistické bubliny přemýšlejí o kvalitě svého stravování významně více než ti v té naturistické.

A jak to vlastně mám já sám? Pozitivní pocit na zdraví cítím třeba, když sportuji, jím střídmě, otužuji se a naopak negativní třeba když se vožeru nebo přežeru nebo jsem jenom dlouho ve stresu. To, jestli jsem u toho nahý nebo oblečený hraje podružnou roli. Svlékám se ne proto, že by to nějak prospívalo mému zdraví, ale protože se mi to prostě líbí. Ale uznávám, když můžete dělat co se Vám líbí a co Vám dělá dobře, má to vliv na Vaši psychickou pohodu a nepřímo tedy i na Vaše fyzické zdraví. Na druhou stranu tenhle efekt nebude fungovat u nikoho, kdo se svlékat prostě jen nepotřebuje, nemusíme ani mluvit o lidech, v kterých to vzbuzuje vyloženě odpor.

Jak to mají jiní nemohu samozřejmě posoudit objektivně. Můj subjektivní pocit je ale ten, že nudisté a naturisté, s kterými se setkávám, na mě nepůsobí v průměru nijak zdravěji než nenudisté.

Disclaimer: Vzhledem k tomu, že se vyznění mého článku dosti liší od mnoha jiných článků a komentářů od nudistů na téma nudismus a zdravý životní styl, chci na závěr zdůraznit, že článkem nechci nikoho urazit. Sám mám minimálně lehkou nadváhu, sportuji spíš nárazově než pravidelně, chutná mi pivo. Nemohu vyloučit, že i u nás jsou celé nudistické komunity, spojuje blízký vztah k přírodě, cvičení a zdravá strava stejně jako samotná nahota. Já jsem na ně ale osobně nenarazil. Popisuji své dojmy, z pláží a kempů, které jsem osobně navštívil (které to jsou je vidět z mých článků).